[이너뷰티] #내돈내산 요즘 챙겨먹는 이너뷰티템 (오로라 글루타치온, 프레스샷, 뷰니스 컨트롤에스, 뷰니스 바디프레소, 아이허브 추천템)

 

 

요즘 챙겨먹고 있는 이너뷰티템들

 

왼쪽부터 #오로라 #글루타치온 #프레스샷 #미볼리스 비타민

 

미볼리스 단독 포스팅은 요기요

 

https://blog.naver.com/mabunpo/223386647151

독일 DM 미볼리스 이뮨 비타민 / 오쏘몰 저렴이 비타민 / 액상형 비타민 내돈내산 후기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 빠져있는게 바로 #글루타치온 인데

오로라 글루타치온 매일 한 포씩 마시고, 아이다 코스메틱 글루타치온 팩 붙이고,

글루타치온 미스트도 뿌려요.

 

인스타에 올렸더니 오로라 글루타치온 진짜 좋냐는 질문이 많았는데

일단 오로라 글루타치온은 리포좀화 된 기술로 80% 이상 흡수 되어

오로라 글루타치온 1포가 필름형으로 입안에 붙이는 글루타치온 3개 = 고함량 글루타치온 알약 6알과

동일한 효과를 볼 수 있다고 하더라고요.

 

글루타치온의 항산화 작용이 피부 안색을 밝아지게 도움을 주고,

피부 미백에도 효과가 있다고 합니다.

 

저는 사실 피부가 원래 하얀편이라 글루타치온 복용하는 동안

더 하얘지는건 잘 모르겠더라고요.

 

활성 산호를 제거해주고, 항산화 + 간세포 보호까지 해준다니까

일단은 믿고 먹고 있습니다.

 

작년에 아이허브에서 이렇게 1회용 소포장과 통에 든 제품 두가지를 구매했었는데

확실히 소포장 되어 있는게 훨씬 먹기 편하더라고요.

 

 

 

 

 

 

 

아침에 무조건 글루타치온 1포 마시고, 본격적으로 움직이기 전에 컨트롤 에스 한포를 먹어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 다이어트 중이라 뷰니스 컨트롤에스를 먹고 있는데

기초대사량을 높여주는 역할을 하는 제품이라서 운동전에 먹으면 좋다 하더라고요.

 

운동은 잘 안하니까 그냥 아침에 한포 먹고 있어요.

확실히 보조제를 먹으니까 살이 좀 더 빨리 빠지는것 같네요.

 

사담인데 최근 7키로를 감량했습니다.

 

물론 보조제만 먹고 뺀건 아니고, 식단 조절도 하고 그랬어요.

먹는걸 줄여야 빠지는건 불변의 진리.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아이허브에서 주문한 리포좀 비타민, L-시스테인

 

글루타치온을 먹고 있는데 이게 가격대가 있다보니 비슷한 것들 이것저것 찾아보다가

비타민도 리포좀화 된걸로 먹으면 좋다길래 그것도 주문해봤습니다.

 

 

https://www.iherb.com?rcode=AIP8701

iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품

 

 

 

 

 

비타민도 일반 비타민보다 리포조말 비타민이 좋다고 해서 주문했는데

면역력, 콜라겐 생성에도 도움을 준다고 하네요.

 

L-시스테인은 비타민이랑 같이 먹어주면 항산화 효과가 더 좋다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

하루에 두 알 먹어주면 되는데 알약이 생각보다 큽니다 ㅎㅎ

 

나우는 가격이 저렴한대신 약 사이즈가 큰 것이 단점이에요.

 

 

 

 

 

 

 

 

L-시스테인은 글루타치온 생성을 촉진하고 

피부, 헤어 건강에도 좋다고 해서 구매했는데

권장량은 하루에 1알 ~ 3알을 먹으면 되는데 나눠서 먹으면 좋다고 합니다.

 

비타민C 와 같이 알약이 큰 편이니

알약 잘 못드시는 분들은 참고하세요.

 

 

 

 

 

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다이어트 중에는 고칼로리 음료도 피하고 있는데

뷰니스 바디프레소 물에 타서 마시니까 도움이 되네요.

 

달달한 헤이즐넛 커피 맛인데

텀블러에 한 포만 타면 연해서 두 포 넣어주고 있어요.

 

 

#이너뷰티 영양제들이 사실 한번 먹는다고 결과가 나오는게 아니지만

꾸준히 먹어주면 도움이 되는것 같아요.